Sağlık

8 saat uyumadan uzun yola çıkmak tehlikeye sebep olabilir

Kurban Bayramı tatilinin bitmesiyle evine dönecek olanları yorucu bir seyahat bekliyor. Yol Trafik Güvenliği Danışmanı Özgür Şener de, tatilcilerin dönüş yoluna çıkmadan önce en az 8 saat uyumaları gerektiğini belirterek, “Sürüş sırasında uykusuzluk hissederseniz ve gerekli önlemleri almadıysanız, aracınızı güvenli bir yere çekip 25 dakikayı geçmeyecek kısa bir uyku molası vermelisiniz” dedi.

Sağlık

Bahisten terapiyle kurtulun

Hayatları altüst eden kumar tutkunu kişilerin deneyimlediği his, madde kullanan kişilerle birbirine benziyor. Bu nedenle bağımlılar, aynı hazzı yakalamak için kumar oynamayı, daha fazla risk alarak sürdürüyor. Uzmanlara göre, ilaç tedavisi ve terapilerle bu bağımlılık aşılabiliyor.